СПРАВОЧНИК РАЙОНА
ЭЛЕКТРОННАЯ ПРИЕМНАЯ
ЭКСТРЕННЫЕ ТЕЛЕФОНЫ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБЩЕСТВЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
ПУБЛИЧНЫЕ СЛУШАНИЯ
ПОДДЕРЖКА БИЗНЕСА
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ
УСЛУГИ

Бесплатный мастер-класс по йоге

6 декабря в 20.00 в клубе «Каскад» (ул. Мебельная, д. 25, к. 1) пройдет мастер-класс по лучшей практике расслабления «Йога – нидра» (18-35 лет). 

Сегодня люди гонятся за успехом и высоким уровнем жизни, не замечая того, что постоянные стрессы и напряжение делают нас несвободными. Ведь когда настает период отдыха – человек не может расслабиться и отключить свои мысли. Йога – нидра является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. 

Джамиля Борисовна Корнилова покажется на примере «йоги для сна» как блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия.

Занятие подойдёт не только тем, кто физически и умственно истощён, но также и тем, кто устал от пассивного образа жизни.

Мастер-класс бесплатный. 

Справки и запись по телефону: 682-10-20.